喘息は気管支の炎症が慢性化することで様々な症状が起きてしまうものです。喘息の発作はアレルギー性の物質やタバコや周囲の湿度などで起こされることもあれば、運動や精神的なストレスでも起きてしまうことがあり、とてもやっかいなものです。
- 息切れ
- 息苦しさ
- 胸の締まるような苦しさ
- 咳
これらの症状を緩和するために、ナチュラルな自然のハーブやお茶が活用されています。
ぜんそくの症状を緩和するハーブティー・お茶
- カモミールティー：炎症した気管をリラックスさせる。
- 緑茶：全体的の調子をととのえる効果があるとされる。
- ジンジャーティー：咳等の諸症状を和らげる効果
- 霊芝茶：喘息と戦う自然ハーブと言われる。
- エルダーフラワーティー：咳などの症状を和らげる効果で知られる。
- ミントティー：すっきりとした爽快感が症状を和らげる可能性がある。
喘息はシリアスな病気なので、お茶を自分で選ぶだけでなく、医師に相談してくださいね。健康茶の効能全般についてはこのページを参照してください。また、関連記事として咳を止めたい時に飲むお茶も参考にしてくださいね。
