ローズヒップとはバラの果実を指しますが、主にドッグ・ローズ（ワイルドドッグローズ）から取れる実をハーブティーにしたものがローズヒップティーです。
ローズヒップはそのビタミン含有量の多さで知られ、レモンの２０倍のビタミンＣだとか、「ビタミンの爆弾」だとか言われています。
そのビタミンの多さはお墨付きで、第二次大戦中にオレンジの輸入が止まってしまったイギリスの子供たちがビタミン補給のためにローズヒップを採取したという逸話まであるようです。
豊富なビタミンＣはメラニン色素の生成をふせぎ、シミを予防する効果や風邪予防効果、ビタミンＡは疲れ目の予防など、さまざまな効能があるハーブティーです。
ローズヒップティーの特徴
- ビタミンを豊富に含む（Ａ，Ｂ，Ｃ，Ｄ，Ｅ，Ｋなど）
- 果実ならではの甘い香りとフルーティーな味わい
- ジャムなどの材料としても使われる
ローズヒップティーの効能
- 美肌効果（シミ予防）
- 疲れ目の予防
- 風邪予防
- 代謝促進
- 利尿作用
- 便秘改善
ローズヒップティーの飲み方
ローズヒップを手やスプーンを使って細かく砕いてからティーポットに入れ、熱湯で５－９分くらい抽出します。
私は少し濃いめにいれて、香りを噛みしめるようにして飲むのが好きです。ペパーミントなどの他のハーブとのブレンドも楽しいでしょう。
美肌効果がありながら、甘い香りとフルーティーな味わいのローズヒップティーは女性に圧倒的な人気を誇ります。比較的簡単に手に入りますので、気になる方は是非。
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