タンポポは肺炎を抑制するなどの効果のある薬草などとして知られており、また利尿作用や胃病全般の民間薬としても効果があると言われています。
たんぽぽ茶の特徴
- ヨーロッパなどでタンポポコーヒーとして古くから飲まれる
- 利尿作用や胃病に効く民間薬として知られている
- 味にコーヒーのような苦みあり
たんぽぽ茶の効能
- 利尿作用
- 胃病改善
- 解熱・発汗作用
タンポポ茶はタンポポコーヒーと呼ばれるだけあってコーヒーのような苦みがあります。お茶としてはクセが強い部類に入りますので、気になる人は薄目に淹れるのがいいでしょう。もちろんアイスでもいただけます。
タンポポコーヒーの作り方
タンポポコーヒーを作っている過程を紹介するビデオがあったので載せてみます。英語ですが、映像がわかりやすいので読まなくても見れます。
色々な作り方があると思いますが、そのうちのひとつとして見れると思います。子供が作っている姿はとてもキュートですね。
副作用について
タンポポ茶の副作用で知られているものでは、コーヒーと呼ばれるものにはよく言われる、不眠や動悸などがあります。
もしタンポポ茶を飲んでいて健康に不安があれば飲むのを中止して医師に相談してくださいね。
