ラベンダーティーの効能

ラベンダーは地中海原産のシソ科の低木常緑樹で、その美しい花と香りでよく知られています。ラベンダーティーはその花をハーブティーとして淹れたものです。

ラベンダーはハーブとしてもよく知られ、殺菌効果や精神安定作用があるとされています。その殺菌効果はローマ時代から洗濯用の湯に入れて使われていたと言われています。



ラベンダーティーの特徴


  • その香りと効果でハーブとして古くから使われる
  • タンニン、フラボノイドを含む
  • 花茶独特の香りと、ほのかな甘さ

ラベンダーティーの効能


  • 抗菌作用
  • リラックス作用
  • 精神安定作用
  • 風邪予防

ラベンダーはハーブとして、入浴剤やアロマなどの香りづけにもよく使用されるようで、その香りのリラックス作用が注目されています。

ラベンダーティーももちろんおなじアロマ効果のある香りがありますから、ゆっくりと落ち着きたい時のハーブティーとして飲んでみるのはいかがでしょうか。